Selon Hockey Canada, dès qu'une commotion cérébrale est soupçonnée, le geste immédiat est simple : retirer le joueur du jeu ou de l'entraînement en cours, ne jamais le laisser seul, et ne rien lui donner comme médicament. Le parent, l'entraîneur ou l'arbitre doit être informé de la blessure, et le joueur doit être évalué par un médecin le plus tôt possible. La règle que les deux organismes répètent : dans le doute, agissez comme si c'était une commotion, parce qu'aucun test sur le banc (regarder dans les yeux, poser une question simple) ne remplace une évaluation médicale. La responsabilité de reconnaître ces signes est partagée : joueurs, parents, entraîneurs et arbitres sont tous encouragés à intervenir dès qu'un doute existe, sans attendre qu'une seule personne désignée le fasse.
Un piège important que Parachute Canada souligne : les signes et symptômes peuvent apparaître avec un délai, parfois pires plus tard dans la journée ou même le lendemain matin, ce qui veut dire qu'un enfant qui semble bien immédiatement après le coup doit quand même continuer d'être observé. Certains signes exigent un appel aux services d'urgence sans attendre : mal de tête sévère ou qui empire, vomissements répétés, confusion croissante ou agitation inhabituelle, faiblesse ou engourdissement dans un bras ou une jambe, convulsions, ou perte de conscience.
Sur la prévention, Hockey Canada rappelle quelques gestes simples et documentés : un casque bien ajusté avec la mentonnière attachée, une protection buccale ajustée sur mesure, et le respect des règles qui interdisent les mises en échec à la tête et par derrière. Rien de tout ça n'élimine complètement le risque, mais ce sont les mesures que l'organisme met de l'avant pour les joueurs eux-mêmes.
Cette page ne donne et ne donnera jamais de conseil sur le moment ou la façon de retourner au jeu après une commotion : cette décision appartient exclusivement à un professionnel de la santé qui a évalué l'enfant, jamais à un parent, un entraîneur ou un site web. Consultez un médecin dès qu'une commotion est soupçonnée, avant même de vous poser la question du retour sur la glace. Les ressources complètes de Hockey Canada et de Parachute Canada, incluant leurs outils destinés aux parents et aux entraîneurs, sont accessibles publiquement sur hockeycanada.ca/concussion et parachute.ca/concussion.
- Maux de tête ou pression dans la tête
- Étourdissements, perte d'équilibre ou de coordination
- Sensation d'être dans le brouillard, confusion ou désorientation
- Vision embrouillée ou double, sensibilité à la lumière
- Nausées, vomissements
- Parole ralentie ou hésitante, réponses retardées aux questions
- Fatigue inhabituelle, somnolence ou trouble du sommeil
- Changement d'humeur ou de comportement inhabituel
Questions fréquentes
Est-ce qu'une perte de conscience est nécessaire pour parler de commotion cérébrale ?
Non. Selon Parachute Canada et Hockey Canada, il n'est pas nécessaire d'avoir été assommé pour avoir subi une commotion : une commotion peut survenir SANS perte de conscience. Un enfant qui reste conscient après un coup peut donc quand même en avoir une.
Que faire immédiatement si on soupçonne une commotion cérébrale ?
Retirer le joueur du jeu sur-le-champ, ne jamais le laisser seul, ne donner aucun médicament, informer le parent ou l'entraîneur, et faire évaluer le joueur par un médecin le plus tôt possible. Le joueur ne doit pas revenir dans ce match ni à cet entraînement.
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